髮縫愈來愈闊，是女性型脫髮還是暫時掉髮？

中分愈來愈闊、馬尾變細，未必只是「近期掉髮多」。女性型脫髮和休止期脫髮都可表現為髮量變少，甚至同時存在；因此與其自行用每日掉髮根數下結論，更有用是觀察分布、時間線與頭皮狀況。

兩類情況可以有甚麼不同？

女性型脫髮常與頭頂／前部較明顯的髮量變薄有關；休止期脫髮則較常呈全頭廣泛掉髮，並可能在生產、疾病、壓力或生活改變後出現。DermNet 提醒，慢性休止期脫髮也可能被誤認為女性型脫髮，兩者不能只靠自我描述確定。

以同一光線每月拍攝髮線、中分、頭頂及側面；記錄掉髮起始與重要事件；列出家族史、月經／產後狀態、藥物及既往疾病；同時記下頭皮痕、痛、屑、紅或局部禿斑。這些資訊協助醫生決定是否需要頭皮檢查或其他評估，不是自我診斷表。

若考慮植髮，應把供髮區、現有原生髮的變化、未來脫髮趨勢及照護安排一同談。手術不能取代對進行性脫髮的整體規劃，也不能承諾密度或外觀會停留在某個狀態。

掉髮量是其中一項觀察；髮徑、分布和時間趨勢仍需要一起看。

不能。不同原因的處理方向不同，補充品也可能有不適合個人的風險。

內鏈：iLand「產後掉髮評估」、「植髮前供髮區與風險評估」。

圖片：髮縫相片紀錄的四個固定角度；alt：女性髮量變化的長期紀錄示意。

資料來源：DermNet female pattern hair loss、DermNet hair loss。本文為健康教育；出現頭皮疼痛、疤痕、局部脫髮或突然明顯惡化應盡早求醫。