脫髮年輕化已成趨勢，您是否面臨髮際線後退或頭頂稀疏的困擾？本文由專業植髮團隊深入解析四大常見脫髮類型（雄性禿、斑禿、休止期脫髮、牽拉性脫髮），揭露導致掉髮的9大元兇，並教您透過洗頭掉髮量、頭髮軟硬度及頭皮出油狀況進行自我檢測。若出現脫髮警訊，請及早尋求專業毛囊檢測與治療，以免毛囊永久壞死。
洗頭時排水孔的頭髮越堆越多？發際線悄悄後移？這可能是身體發出的「缺營養」警訊！本文由植髮專家解析導致掉髮的4大營養缺口（維生素B、蛋白質、鐵、肝血），並整理出12種養髮必吃的「生髮食物」清單。同時，專家也將揭秘：當食補無效時，該如何判斷毛囊健康度與植髮的最佳時機。
掉髮嚴重卻找不到原因？其實90%的人都洗錯頭了！植髮專家指出，洗頭的重點在於「頭皮」而非「頭髮」。本文整理出「防脫髮正確洗頭SOP」。從水溫控制、起泡技巧到吹髮細節，手把手教你如何減少30%斷髮風險、降低毛囊堵塞率。想要養出濃密髮量，先從正確洗頭開始！
植髮術後頭皮長痘痘、發紅是失敗了嗎？別擔心，這可能是常見的「毛囊炎」。本文由專業植髮團隊解析植髮後毛囊炎的四大成因（微創刺激、細菌感染、應激反應及護理不當），並提供完整的術後急救護理指南。從基礎清潔、用藥建議到生活作息調整，教您如何正確處理毛囊炎，避免感染擴散，確保植髮毛囊的高存活率與完美生長。
植髮手術後的術後護理是毛囊存活的關鍵，其中「飲食」更是影響恢復速度與頭髮生長密度的核心因素。本文由久植植髮專家團隊整理，詳細解析術後1至30天的飲食紅綠燈。從消腫的紅豆薏米水到修復毛囊的優質蛋白，再到必須嚴格忌口的辛辣與菸酒，我們提供全方位的術後飲食指南，助您度過脫落期，迎來濃密秀髮。
植髮手術成功只是第一步，術後護理才是決定毛囊存活率的關鍵。本文詳細解析術後1-3天的黃金修復期護理重點、正確洗頭清潔步驟、飲食禁忌以及植髮後的一年四個生長週期。從消腫技巧到度過脫落期的心理建設，提供最完整的術後一個月保養全攻略，助您輕鬆擁抱濃密秀髮。
植髮手術不僅仰賴醫師技術，術前準備與術後護理更是決定毛囊存活率的關鍵。本文由專業植髮團隊整理，涵蓋術前一週的飲食藥物禁忌、衣著選擇，到術後黃金 72 小時護理、洗頭規範及「狂脫期」的心理建設。掌握這份全方位指南，助您輕鬆度過恢復期，迎來茂密新髮。
本篇植髮指南深入解析毛髮移植技術（FUT與FUE），並詳細列出植髮手術的適用對象，包含雄性禿、髮際線調整及瘢痕修復等需求者。同時，文章也專業剖析了不適合植髮的五大類人群，如供體不足或不穩定期的病理性脫髮患者。透過這篇全方位指南，幫助您在進行美學植髮前做出最正確的評估。
你有髮縫變寬、髮際線後移的困擾嗎？掉髮不一定是遺傳，更多時候是生活習慣出了錯！本文揭秘DHT、皮質醇等四大掉髮元兇，並提供12個低成本的「養厚頭髮」實操指南。從攝取南瓜籽、正確洗頭頻率到改善睡眠，幫你從內而外重啟毛囊活力，找回濃密秀髮。
